În anul 2005 cercetǎtorii de la Universitatea din Perugia, Italia, au prezentat rezultatele unui "Studiu de mişcare" realizat la 179 pacienţi cu diabet de tip 2. Aceştia au monitorizat timp de 2 ani gradul de activitate fizicǎ al pacienţilor. Obiectivul studiului a fost acela de a evidenţia efectele diferitelor grade de activitate fizicǎ asupra stării de sănătate a pacienţilor.
În anul 2006 Pierpaolo De Fero şi echipa sa au prezentat alte date ale studiului lor. Datele actuale confirmǎ rezultatele din trecut, şi-anume cǎ mai multǎ mişcare fizicǎ regulatǎ contribuie la îmbunǎtǎţirea stǎrii de sǎnǎtate, ceea ce presupune şi o scǎdere a costurilor pentru sistemul de sănătate.
Un pacient cu diabet zaharat de tip 2, care face zilnic o plimbare rapidǎ de 38 de minute, minim 4.400 de paşi sau puţin mai mult de 3,5 km, îşi reduce valoarea HbA1c în medie cu 0,4%, îşi îmbunǎtǎţeşte valorile lipidice şi îşi reduce semnificativ riscul cardiovascular. Anual s-ar putea economisi astfel cam 288$. Aceste efecte au apărut independent de scǎderea în greutate, fiind evidente chiar şi la acei pacienţi care şi-au menţinut greutatea corporală constantă.
Rezultatele cele mai spectaculoase au fost înregistrate la pacienţii care aveau deja tratament cu insulinǎ. La 25% dintre aceşti pacienţi sportul a îmbunǎtǎţit metabolismul glucidic astfel încât insulina a putut fi scoasǎ din tratament. Per ansamblu, doza de insulinǎ necesarǎ a scǎzut cu 11 UI pe zi. Statistic, valoarea HbA1c a scǎzut în medie cu 1,1% iar valorile colesterolului, trigliceridelor şi tensiunii arteriale s-au îmbunǎtǎţit simţitor. Costurile de tratament la aceşti pacienţi a scǎzut în medie cu 1.200$ pe an. În contrast, costurile necesare pacienţilor din grupa de control a acestui studiu au crescut cu apoximativ 500$ pe an, iar statusul lor metabolic şi cardiovascular s-a înrăutăţit în această perioadă.
Concluzii
Pacienţii cu diabet de tip 2 au mult de câştigat de pe urma activitǎţii fizice regulate. O plimbare de doar 40 de minute îmbunǎtǎţeşte metabolismul şi susţine sistemul cardiovascular. Iar studiul a arǎtat cǎ nimeni nu este prea în vârstǎ pentru a începe sǎ fie activ fizic.
Autor: Dr. med. Anja Lütke - Clinica Germanǎ de Diabet din cadrul Universitǎţii "Heinrich-Heine" Düsseldorf, Centrul Leibniz de cercetare a diabetului.
Link către articolul în original: www.diabetes-deutschland.de/4908.htm
Surse:
- De Feo P, Di Loreto C, Ranchelli A et al. Exercise and diabetes. Acta Biomed Ateneo Parmense 2006; 77 (Suppl 1): 14-17
- Di Loreto C, Fanelli C, Lucidi P et al. Make your diabetic patients walk. Diabetes Care 2005; 28: 1295-1302
Traducere: Dr. Fineas Nǎndrean
